Le bonheur...

Le bonheur ne se trouve pas

avec beaucoup d'effort et de volonté

mais réside là, tout près,

dans la détente et l'abandon.

Ne t'inquiète pas, il n'y a rien à faire.

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Tout ce qui s'élève dans l'esprit

n'a aucune importance

parce que n'a aucune réalité.

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Ne t'y attache pas.

Ne te juge pas.

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Laisse le jeu se faire tout seul,

s'élever et retomber, sans rien changer,

et tout s'évanouit et recommence à nouveau sans cesse.

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Seule cette recherche du bonheur nous empêche de le voir.

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C'est comme un arc-en-ciel

qu'on poursuit sans jamais le rattraper.

Parce qu'il n'existe pas, qu'il a toujours été là

et t'accompagne à chaque instant.

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Ne crois pas à la réalité des expériences bonnes ou mauvaises,

elles sont comme des arc-en-ciel.

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A vouloir saisir l'insaisissable, on s'épuise en vain.

Dès lors qu'on relâche cette saisie,

l'espace est là, ouvert, hospitalier et confortable.

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Alors profites-en. Tout est à toi, déjà.

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Ne cherche plus.

Ne va pas chercher dans la jungle inextricable

l'éléphant qui est tranquillement à la maison.

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Rien à faire

Rien à forcer

Rien à vouloir

Et tout se fait tout seul.

Lama Guendune Rinpoché